연속 학습·XP·리더보드, Miaru에서는 이렇게 작동합니다

Miaru에서 프로필을 열면 숫자 세 개가 먼저 반겨 줍니다. 작은 불꽃이 붙은 연속 학습일, 번개 표시가 붙은 총 XP, 그리고 지금 쓰고 있는 플랜입니다. 게임처럼 보이고, 어떤 의미에서는 실제로 게임이기도 합니다. 하지만 숫자마다 그 뒤에는 단순한 규칙이 하나씩 있습니다. 규칙을 알고 나면 이 숫자들을 이용해, 언어를 정말로 유창하게 만들어 주는 것을 쌓을 수 있습니다. 바로 매일 조금씩 연습하는 습관입니다.

이 글에서는 Miaru의 연속 학습, XP, 주간 리더보드가 어떻게 작동하는지, 습관 연구가 연속 학습에 대해 무엇을 말하는지, 그리고 숫자에 끌려다니지 않고 숫자를 내 편으로 만드는 방법을 정리했습니다.

습관 만들기에 대해 연구가 말하는 것

유니버시티 칼리지 런던의 Phillippa Lally 연구팀은 자원자 96명에게 먹기, 마시기, 운동 중에서 새로운 습관 하나를 고르게 한 뒤, "아침 식사 후"처럼 같은 상황에서 12주 동안 매일 실천하게 했습니다. 자원자들은 그 행동이 얼마나 자동적으로 느껴지는지 매일 점수를 매겼습니다. 데이터가 연구진의 모델에 들어맞은 자원자들의 경우, 자동성은 처음에는 빠르게 오르다가 점차 완만해지며 곡선을 그렸습니다. 그 정점 가까이에 이르기까지 걸린 기간은 사람마다 크게 달랐습니다. 짧게는 18일, 길게는 약 254일로 추정됐습니다. 그리고 연속 학습과 관련해 아주 중요한 발견이 하나 있습니다. 한 번 실천을 거른다고 해서 습관 형성에 실질적인 영향은 없었다는 점입니다(Lally et al., 2010).

Lally et al.(2010)이 발견한 모양: 자동성은 곡선을 그리며 오르다가 일정 수준에서 완만해집니다. 그 수준의 95%에 도달하기까지 18일에서 약 254일이 걸렸습니다(연구 자체는 음영으로 표시된 84일 동안 진행됐습니다). 하루를 거른 날(빈 원)이 있어도 곡선은 실질적으로 달라지지 않았습니다. 두 곡선은 이 범위를 보여 주기 위한 예시이며, 개인의 실제 데이터가 아닙니다.

여기서 세 가지 교훈을 얻을 수 있습니다. 첫째, 연습을 하루 중 정해진 순간에 묶어 두세요. 습관은 일정한 신호에 붙어서 자라기 때문입니다. 둘째, 마법의 21일이 아니라 몇 주에서 몇 달은 걸린다고 생각하세요. 셋째, 하루 빠졌다고 당황하지 마세요. 중요한 건 다음 날 다시 돌아오는 것입니다.

연속 학습일은 어떻게 계산될까

연속 학습은 연습한 날이 며칠 연속으로 이어졌는지를 셉니다. 레슨 하나 끝내기, 복습 라운드 하나 끝내기, Luffy와의 통화 한 번 마치기 중 무엇이든 하면 그날은 연습한 날로 인정됩니다. 기준이 되는 하루는 내 시간대의 달력상 하루이므로, 오후 11시에 한 레슨도 오늘로 계산됩니다. 이미 인정된 날에 더 연습해도 숫자는 변하지 않습니다. 연속 학습은 레슨 수가 아니라 날짜 수만큼, 하루에 1씩 올라갑니다.

연속 학습은 마지막으로 연습한 날의 다음 날이 끝날 때까지 유지됩니다. 하루를 통째로 거르면 연속 학습이 끊기고, 다음에 연습하면 1부터 다시 시작합니다.

여기서 연속 학습 보호권이 등장합니다. 상점에서 연속 학습 보호권을 100 사파이어에 살 수 있고, 최대 두 개까지 가지고 있을 수 있습니다. 보호권 하나가 거른 하루를 막아 줍니다. 보호권으로 막을 수 있는 공백 뒤에 돌아오면, Miaru가 보호권을 써서 연속 학습을 지킬지 물어봅니다. 보호권으로 지킨 날은 연속 학습을 이어 주지만 숫자를 늘리지는 않습니다. 다시 말해, 앱에는 연구가 말하는 습관의 여유가 정확히 그만큼 들어 있습니다. 가끔 하루쯤 빠지는 건 괜찮습니다. 다시 돌아오기만 하면요.

몇몇 기록에는 작은 축하가 준비되어 있습니다. 7일, 14일, 30일, 50일, 100일, 365일째에는 색종이가 더 많이 터집니다.

XP는 어떻게 얻을까

Miaru의 XP는 일부러 단순하게 만들었습니다. 레슨에서는 맞힌 문제 하나마다 1 XP, 그리고 레슨을 끝내면 1 XP를 더 받습니다. 레슨을 다시 하면 지금까지의 최고 기록보다 늘어난 만큼만 XP를 받기 때문에, 이미 아는 레슨을 반복해서 점수를 쌓을 수는 없습니다. 복습 라운드에서는 정답 세 개마다 1 XP를 받으며, 라운드당 최대 5 XP, 하루 최대 10 XP까지입니다. 그래서 프로필의 총 XP는 대략 "내가 맞힌 문제 수"라고 읽으면 됩니다.

XP를 1 얻을 때마다 사파이어도 하나씩 받습니다. 사파이어는 상점에서 연속 학습 보호권 같은 아이템을 사는 데 쓸 수 있습니다. 레슨 완료 화면에서는 최고 콤보도 볼 수 있는데, 그 레슨에서 연달아 맞힌 문제의 최대 개수입니다. 재미로 보여 주는 숫자일 뿐 XP에는 영향을 주지 않습니다.

Miaru에서 숫자가 보이는 곳: (1) 점수, 획득한 XP, 연속 학습, 최고 콤보가 표시되는 레슨 완료 화면, (2) 프로필, (3) 코스별 주간 리더보드.

주간 리더보드는 어떻게 작동할까

코스마다 리더보드가 따로 있습니다. 매주 월요일(UTC)에 초기화되는 주간 XP 경쟁입니다. 레슨, 복습 라운드, 통화에서 이번 주에 얻은 XP를 기준으로 그 코스의 상위 100명을 보여 줍니다. "전체 기간"으로 바꾸면 그 코스의 총 XP 순위를 볼 수 있습니다. 순위에 따른 상품은 없습니다. 메달은 그저 뿌듯함을 위한 것입니다.

숫자를 내 편으로 만드는 법

1. 신호를 정하세요. 아침 커피나 퇴근길 전철처럼 이미 매일 일어나는 순간 하나를 골라, 바로 그때 연습하세요. 연습 알림도 그 시간에 맞춰 두세요. Miaru는 정한 시간(바꾸지 않으면 오후 7시)에, 그날 아직 연습하지 않았을 때만, 하루 최대 한 번 알림을 보냅니다. 이메일 알림과 푸시 알림은 각각 따로 켜고 끌 수 있습니다.
2. 최소한의 목표를 작게 잡으세요. 레슨 하나나 복습 라운드 하나면 연속 학습이 이어집니다. 바쁜 날에는 최소한만 하고 멈추세요. 꾸준히 지키는 작은 습관이 중간에 놓아 버리는 큰 습관보다 낫습니다.
3. 보호권을 하나쯤 아껴 두세요. 연구에 따르면 하루 거른다고 습관이 무너지지는 않지만, 연속 학습이 0으로 떨어지면 정말 무너진 것처럼 느껴질 수 있습니다. 보호권을 한두 개 비축해 두면 힘든 날의 아픔이 덜해서, 포기하는 대신 다시 돌아오게 됩니다.
4. 점수가 아니라 정답을 쫓으세요. XP는 정답에서 나오기 때문에, 리더보드에서 정직하게 올라가는 방법은 더 많이 배우는 것뿐입니다. 1위와 비교하기보다 지난주의 나와 비교하세요.
5. 연속 학습이 눈에 띄지 않게 하세요. 목표는 아침 식사 후에 원래 하는 일이라서 연습하고, 불꽃은 나중에야 알아차리는 날이 오는 것입니다.

Miaru에서 직접 해 보세요

Miaru를 열고 레슨 하나를 끝내면 연속 학습이 1에서 시작됩니다. 레슨 안에서 무슨 일이 일어나는지 궁금하다면 Miaru 레슨 속으로를 읽어 보세요. Luffy와의 통화도 연속 학습으로 인정됩니다. 말하기 연습이 어떻게 작동하는지도 확인해 보세요. 표지 그림에서는 Luffy가 매일 꺼뜨리지 않고 지키는 모닥불에 장작을 하나 더 넣고 있습니다. 옆에는 앞으로의 날들을 위한 장작더미가 쌓여 있고, 뒤에는 바위 세 개가 시상대처럼 서 있습니다.

참고 문헌

1. Lally, P., van Jaarsveld, C. H. M., Potts, H. W. W., & Wardle, J. (2010). How are habits formed: Modelling habit formation in the real world. European Journal of Social Psychology, 40(6), 998–1009. https://doi.org/10.1002/ejsp.674